薬膳教室〜秋冬の養生編〜

今回は五行学から導き出す食材特性と組み合わせかた、禁忌（よくない組み合わせ）を中心に、特に白と黒の食材をみなさんで深掘りたいと思います。

また、さまざまな食材のキモとなる作用について学習し、日常のセルフケア（むくみや便秘・不眠など）に役立てられるようお伝えいたします。

日時詳細はトップページ上部の薬膳教室バナーからご確認くださいませ。よろしくお願いいたします。